Питание при гипертоническом кризе

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Что такое гипертонический криз по своей сути? Это быстрый, молниеносный, внезапный приступ, вызванный резким повышением кровяного давления, сопровождающийся сильной головной болью, болью в области сердца, судорогами, одышкой и даже потерей сознания.

dieta

Существует как лекарственный, так и немедикаментозный способ лечения гипертонического криза, к которому можно отнести и диетотерапию. Применение диеты является профилактикой данного заболевания, так как изменение питания в правильном направлении существенно уменьшит процент риска возникновения криза. Употребление лекарств не даст полноценного эффекта, пока больной не обратит внимание на свой образ жизни и не наладит правильное питание, поэтому питание при гипертоническом кризе имеет важнейшее значение для выздоровления.

Что нужно знать о питании

При гипертонической болезни, а уж тем более при кризе следует:

  1. Употреблять как можно меньше жидкости.
  2. Применять дробное питание — оно заключается в приеме пищи маленькими дозами (от 300 до 350 грамм) через три — четыре часа.
  3. Придерживаться молочно-растительной диеты.

Другими словами, есть нужно пять или шесть раз за день, выпивать не более 0,9 литра жидкости.

gfrb

Что противопоказано

Необходимо следить за своим питанием, придерживаясь диеты, при которой следует уменьшить употребление:

  • жирного мяса и слишком жирной рыбы;
  • острого, копченого и соленого, — это все задерживает жидкость в организме;
  • простых углеводов (сдобы, пирожных, варенья, сахара, сладких компотов и т.д.);
  • жареных блюд, мясных и куриных бульонов;
  • алкоголя, крепкого чая или кофе;
  • сырых овощей и бобовых.

vinoo

Что рекомендовано

Во время гипертонического криза желательно употреблять в пищу:

  • не слишком жирную морскую рыбу;
  • продукты, в которых много магния и калия;
  • рагу из овощей либо тушеные овощи;
  • творог, кефир.

Самое главное при гипертоническом кризе – это бессолевая диета. Следует отказаться от соли в любом проявлении из-за содержания в ней натрия. Бессолевая диета во время криза поможет существенно снизить давление даже без применения лекарственных препаратов. Существенный результат от диеты можно получить уже на пятые сутки, а самый большой эффект – через 2–3 недели. Чтобы пища не казалась слишком пресной, вместо соли допустимо использовать различные специи, чеснок, лук или натуральную томатную пасту.

salat-rediska-ogurcy-zelen

Также нужно следить, сколько калорий поступает в организм, и сколько тратится, то есть калорийность потребляемой пищи не должна быть высокой. Энергетические затраты должны превышать количество потребляемых калорий. Это поможет снизить вес и уменьшить давление.

Очень важно присутствие в рационе продуктов, богатых кальцием, магнием и калием. Калий поможет выйти лишней жидкости и выведет натрий, магний помогает сосудам расшириться.

Как говорится, лучше предотвратить болезнь, чем исправлять ее последствия, которые могут оказаться действительно тяжелыми. Поэтому следует внимательно относиться к питанию и своему весу. Лучше всего, конечно, обратиться за помощью к медицинским работникам.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*