Психосоматика гипертонии

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Скачки давления ощущает каждый взрослый человек. Если у него нет установленного диагноза – гипертония, психосоматика этих скачков может быть разной. На давление могут влиять и внешние факторы, к примеру, внезапная смена погоды или сильная усталость.

У некоторых людей повышенное давление возникает все чаще и чаще, тогда они начинают принимать выписанные врачом препараты для стабилизации давления. Но медикаменты данной группы помогают справиться лишь с симптомами, не устраняя причину повышения давления.

psix3

Гипертония может возникнуть как самостоятельное заболевание (первичная, эссенциальная, гипертония), так быть и вторичной, то есть причиной возникновения могут стать другие болезни. Причина первичной гипертонии кроется, в основном, в психологическом состоянии человека, корни ее следует искать в психосоматике. Чтобы не возникли тяжелые осложнения, важно внимательно следить за своим состоянием и постараться предупредить развитие болезни.

Что провоцирует повышенное давление

Главная причина первичной гипертонии – психологическое состояние больного, а точнее, постоянный стресс. Он возникает у людей с повышенным чувством ответственности, когда им кажется, что кроме них никто не справится с поставленной задачей. Они начинают перепроверять тех кому доверили выполнение какого-либо задания, иногда их подозрительность выходит за рамки адекватности.

psix

Очень часто взваливают на свои плечи непосильную ношу, стараясь сделать все самостоятельно. И даже когда приходит понимание, что одному не справиться, все равно стараются не просить помощи, а доводить дело до конца. В конце концов, победа остается за ними, но каким способом она достигнута? Ведь организм находится на грани нервного истощения в связи с такой психологической нагрузкой. Как результат – повышенное давление, гипертония. Таким образом наше тело протестует против колоссальных нагрузок.

Психосоматические причины повышенного давления

  1. Боязнь осуждения окружающими. Постоянное напряжение возникает у человека, если он боится, что разочарует своих близких. Количество адреналина в крови увеличивается, кровь активно начинает циркулирывать, естественно, приводит к повышению давления.
  2. Переживания по поводу того, что нельзя изменить. Это может быть какая-то старая проблема из далекого прошлого, например. Постоянно прокручивая в мозгу уже давно прошедшее, человек пытается найти другой вариант развития, корит себя за неправильное поведение или за то, что не нашел другого выхода из ситуации. Негативные эмоции трансформируются в повышенное давление.
  3. psix4

  4. Желание утвердиться в глазах окружающих. Одновременно человек испытывает страх, что не справится с поставленной задачей, на фоне излишней амбициозности возникает неуверенность в себе. Эти противоречия приводят к эмоциональному напряжению, как следствие – повышенное давление.
  5. Чувство гиперответственности. Человек находится в постоянном стрессе из-за нехватки времени или боязни что-то сделать не так. Повышается адреналин, приводящий к спазму сосудов, отсюда – гипертония.

Что поможет в борьбе с гипертонией

Причины первичной гипертонии, связанные с психосоматикой, можно устранить комплексом мероприятий, в который входит и обращение к психологу. Самое главное – научиться управлять своими эмоциями, уметь быстро успокаиваться. В этом помогут неспешные прогулки на природе, занятия медитацией, физкультура и т.д. Очень важно поверить самому в собственное выздоровление, тогда давление, скорей всего, стабилизируется.

psix1

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*