Баня при гипертонии

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

ban

Издавна баня считается одним из лучших методов, направленных на оздоровление организма. Но среди любителей испытать на себе свойства горячего воздуха часто возникает вопрос относительно допустимости посещения парной при наличии каких-либо заболеваний, в частности, при повышенном давлении. Подобное нарушение в целом не налагает однозначно запрета, но планируя визит в сауну, следует помнить, что баня при гипертонии возможна лишь при соблюдении некоторых правил.

Посещение бани при гипертонии: да или нет

Гипертония, по мнению некоторых медиков, считается абсолютным противопоказанием к посещению таких заведений, как баня и сауна. На самом же деле все не столь серьезно. В первую очередь стоит упомянуть о том, что степень влажности в сауне и бане различна. Так, баня обладает более высоким ее уровнем, что вызывает заметные изменения в работе кровеносной системы и заставляет сердце работать более интенсивно, что, в свою очередь, повышает давление. А вот сауна в этом плане считается более щадящей, поскольку воздух здесь носит более сухой характер.

banns

Далее, стоит отметить, что большая часть врачебного сообщества допускает посещение парной гипертониками, чья степень заболевания находится на 1 и 2 стадии. Мало того, после подобного визита гипертония на начальном этапе может быть минимизирована, но здесь человеку необходимо внимательно следить за своим самочувствием. В случае оптимального состояния баня и сауна вполне допустимы.

Если у человека гипертония находится на 2 степени развития, баня, как и сауна также разрешены, но потребуется обратить внимание на частоту появления гипертонических кризов, а также измерять уровень давления утром и вечером. Лишь при отсутствии выраженных нарушений посещение парной возможно, но, разумеется, лишь с позволения врача.

А вот гипертония 3, а тем более 4 степени является абсолютным противопоказанием. При столь тяжелой стадии баня и сауна категорически запрещены, поскольку в этом случае болезнь привносит глобальные изменения в работу сердечно-сосудистой системы, что чревато печальными последствиями.

banya-i-gipertoniya

Рекомендации перед посещением бани

Итак, поскольку гипертония на первых стадиях не налагает запрета на посещение парной, необходимо выделить несколько общих правил для гипертоников:

  • Непосредственно перед визитом следует определить уровень давления – повышенные показатели и баня несовместимы;
  • Гипертония требует приема определенных препаратов, поэтому важно иметь при себе средства, снижающие уровень давления;
  • Потребуется исключить употребление пищи во время пребывания в сауне, а последний прием допускается за час до визита;
  • Температура в парилке не должна подниматься выше 80° C при высокой влажности и выше 50° C при сухом воздухе;
  • Баня при гипертонии допускает максимальное время пребывания в парной не превышающее 10 минут;
  • Гипертония исключает употребление спиртосодержащих и энергетических напитков в бане;
  • Весь период пребывания в заведении следует обильно пить. Это могут быть травяные чаи и обычная вода;
  • Гипертония налагает запрет на холодные водные процедуры после парилки. Исключением может быть лишь теплый душ.

vrac

Главным же правилом, решающим вопрос о возможности посещения бани, остается непременный визит к врачу – только грамотный медик способен определить истинную степень заболевания и дать рекомендации относительно пребывания в парной.

Заключение

В целом гипертония и баня не считаются взаимоисключающими явлениями и наличие заболевания не налагает запрета на подобное времяпрепровождение. Главное, внимательно следить за собственным самочувствием и показателями давления, а также проконсультироваться с личным врачом. Лишь в таком случае баня не нанесет вреда, а, наоборот, окажет целебное воздействие на организм.

Видео по теме

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*